La regla del 4% y el mito de la motivación
Mentalidad y Hábitos El mito de la motivación y la regla del 4%: Cómo construir un hábito inquebrantable 🗓️ Publicado hoy⏱️ 3 min de lectura A diario recibo el mismo mensaje: «Emi, quiero empezar a entrenar, pero es que me falta motivación. Empiezo una semana y a la siguiente lo [...]